Home » Centro de fitness » Doenças e condições » Pés frios – os pés frios que causas e como isso pode ser tratado?

Pés frios – os pés frios que causas e como isso pode ser tratado?

Postado em Doenças e condições | 5.803 pontos de vista

Como regra geral as mulheres tendem a sofrer mais de pés frios do que os homens. Isso pode ser porque eles usam sapatos apertados que restringem a circulação para os pés. Também pode ser que as mulheres em seus anos menstruadas podem sofrer de deficiência de ferro, que resulta em um nível mais baixo de transporte de oxigênio glóbulos vermelhos viajando por todo o tecido muscular, prejudicando a circulação para os pés. Seja qual for a causa, ter os pés que são frios pode ser francamente desconfortável. Aqui estão algumas dicas sobre possíveis causas, sintomas e o que fazer para tratar esta condição desconfortável.

Causas de pés frios

Pés frios também pode ser um resultado de pneumonia, insuficiência cardíaca, diabetes, desnutrição, lesão ou deficiência do sistema nervoso. Por este motivo é sempre melhor verificar com seu médico para garantir que não há um fator mais significativo junto a sua apresentação.

Sintomas de pés frios

É óbvio como pés frios sente-frio!. Eles também são frios ao toque, às vezes provocando uma sensação de formigamento e dormência. Em ocasiões podem mesmo ser na aparência um pouco azulada ou roxa na cor devido à má circulação

Como tratar pés frios

Como sempre, o mantra é a pé, pé, pé. Se você manter seus pés em movimento e seu coração bombear mais rápido e para tantos km possível pode oferecer grande benefício. Quanto mais você se move melhor sua circulação – que é a chave para ter os pés quentes. Certificar-se de que você incluir a abundância de alimentos que contenham vitaminas A, complexo B, C, D, E e ferro, em sua dieta diária. Estes nutrientes, em particular, fortalecer as veias e capilares e ajudam a manter seu oxigênio do sangue rico.

Outro remédio que você pode ter ouvido é borrifar pimenta caiena em pó em seus sapatos e meias (não se esqueça de lavar as mãos depois!) Esta é uma erva estimulante do aquecimento e irá causar o aumento da circulação para os pés.

Entrada termos de pesquisa:

  • pés gelados (2)
  • causa de pé frio ou gelado (1)
  • pés frios sintomas (1)
  • ter os pes sempre frios (1)
+9
-5
  

Outros artigos "Doenças e condições"

Categorias